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Carta a un amor imposible

Si bien es cierto que casi todos creemos que el amor mueve montañas y que no hay nada imposible para el amor, lo cierto es que no siempre es así, ya que muchas veces la realidad crea situaciones donde hace que sea imposible un amor, a pesar que se ame con locura. Si bien es cierto que estas historias pueden ser tan intensas como cuando el amor es correspondido, lo cierto es que un amor imposible es como soñar despierto, a pesar que la realidad condena el futuro de ese caprichoso amor que se niega a aceptar la realidad de las cosas. 

Es así como 2 personas a pesar de amarse con toda el alma, deben enfrentar barreras infranqueables que impiden su amor, donde las causas mas frecuentes son la distancia, problemas familiares o simplemente que a pesar de ser consciente de que una persona no le conviene a la otra, el terco corazón no puede borrar el sentimiento que los une. También se considera un amor imposible cuando una persona se enamora en secreto de otra y se convierte en el amor platónico de esta, lo cual generalmente le trae mucho sufrimiento ante la idea de que ese amor nunca sera posible.

Una manera de expresar ese sentimiento tan desconocido pero a la vez tan familiar es a través de una carta al amor imposible, mediante la cual le daremos una oportunidad al corazón de transmitir lo que siente, para de esa manera no cargar con todo el peso de ese intenso sentimiento, y mas allá de ser conscientes que ese gran amor es imposible y no tiene futuro, tener al menos la tranquilidad de que esa persona sabe la verdad. Aquí te dejamos un ejemplo de una carta dirigida a un amor imposible, que puede servirte de referencia para dirigirte al amor de tu vida.

Mi amor eterno,

Hace ya buen tiempo descubrí que nuestro amor es imposible, sin embargo eso no lo hace irreal, por lo que tuve el atrevimiento de escribirte estas lineas, que no es otra cosa que una irreverente declaración de amor prohibido, ya que a pesar de lo que se llegue a decir, o a pesar de las dificultades sin solución aparente y a pesar de esta dolorosa distancia que nos separa, me quiero armar de valor y decirte te amo y estoy seguro que siempre lo seguiré haciendo.

No sabes cuanto me apena que no haya sido posible materializar nuestro amor puro y verdadero, sin embargo al final eso ya no es importante, ya que si la vida nos negó que podamos estar juntos, tambien nos permitió que podamos soñar sin limites, por lo que ya no será tan doloroso saber que no podemos acariciarnos, ni besarnos, ya que en nuestros sueños si podremos hacerlo siempre, porque tu esencia de mujer llega cada noche a ser parte de mis sueños.

Por eso te suplico que nunca te dejes abatir por esta triste realidad, no deseo que esta situacion haga de tu vida un calvario, pero con esto tampoco deseo que olvides este sublime amor que sentimos, ya que precisamente esto te recordará por toda la vida que tuviste las agallas de amar a alguien por sobre todas las dificultades, ya que si llegaron a callar tu voz, nunca llegaron a aplacar tu corazón, y mas allá de que que nuestros cuerpos nunca mas lleguen a estar juntos, nuestras almas nunca se separarán jamás, porque nuestros pensamientos sencillamente tienen dueño y eso nada ni nadie lo podrá cambiar.

Recuerda que no importa lo que la gente diga o piense, y si para ellos esto es una locura, pues que feliz me siento de ser un loco, que a pesar de haber aceptado la realidad de que nunca mas podre verte, nunca podré aceptar que no puedo amarte y menos si se que donde sea que tu te encuentres me dedicaras un pequeño pensamiento a este loco enamorado. Por eso te aseguro que te seguiré amando de la manera más pura y sublime, desde lo más recóndito de mi corazón, porque sencillamente eres la dueña de mis sentimientos mas intensos..

Si bien es cierto que es muy difícil poder aceptar que nunca mas estaremos juntos, y que tendremos que permanecer separados, a pesar de amarnos tanto, te aseguro que mis pensamientos buscan tu presencia cada noche, intentando llegar a tu lado, para siquiera en sueños tener la oportunidad de aferrarme a ti con todas mis fuerzas, para poder besarte y decirte al oído que te amo y que me niego a dejarte.

Quiero que sepas que no dejo de extrañar tus caricias y tus besos, así como tu suave voz que me dice te amo, por lo que desde que tuve que resignarme a separarme de ti, el dolor y la nostalgia invade mi mente y cada vez me siento con menos fuerzas para seguir adelante, ya que siento que te necesito cerca para nutrirme de tu energía y de tu amor. No se que nos depare la vida ahora, pero quiero que sepas que mi corazón y mi alma solo te pertenecen a ti, y mas bien pido que después de esta vida podamos ser felices en el mas allá y nunca mas nadie vuelva a separarnos.
Por siempre tuyo/a

Aprende como ser una buena pareja

Muchas parejas inician muy ilusionados su relación, ya que se dejan llevar por el optimismo de haber encontrado al amor de su vida, sin embargo muchas veces con el paso del tiempo lo que fue una gran ilusión se convierte en una amarga experiencia, lo cual no siempre es porque no sean compatibles, sino porque ninguno de los dos aprendió a desempeñar correctamente el rol de pareja. Recuerda que para ser una buena pareja, ambos deben estar dispuestos a hacer lo posible para tener una relación feliz y duradera, a pesar de los problemas que se puedan presentar, buscando siempre ser la persona que sepa comprender y satisfacer lo requerimientos de tu ser amado. En el presente articulo te dejamos ciertas consideraciones que te orientaran a ser la pareja ideal.

En primer lugar debes aprender a crecer con tu pareja, tratando de sacar siempre una enseñanza de las diferentes situaciones y momentos difíciles que puedan haber pasado, de lo cual ambos deben ir aprendiendo, para que en base a dicha experiencia, puedan mejorar su trato como pareja, buscando repetir las buenas experiencias y evitando aquellas situaciones que los llevo a mantener desacuerdos nada saludables para su relación.

También es importante que trates de ser especifico con lo que quieres, es decir debes hacerle conocer a tu pareja todo lo que deseas de ella y tambien todo lo que te disgusta de ella, para que de esa manera sepa lo que no debe hacer para agradarte. Pero tambien es importante que tu tambien estés al tanto al tanto de lo que tu pareja desea de ti y de lo que le disgusta de tu manera de ser. De esta manera aprenderán a conocerse y la conducta de ambos no sera ningun misterio para ninguno, por lo que tendrán mas posibilidades de tener una relación plena y satisfactoria, ya que sabrás como evitar molestar a tu pareja, por lo que se ahorraran discusiones innecesarias. Ademas procura cumplir cualquier promesa o acuerdo que llegues con tu pareja, ya que eso fortalecerá la confianza dentro de tu relacion y tu pareja no dudara de tu palabra.

Asimismo es importante que procures ser lo mas comunicativo posible, ya que eso sera la base para tu relación, ya que una buena comunicación te permitirá conocerte a fondo con tu pareja, ya que podrán entenderse a la perfección y fortalecerán la confianza que es vital para la relacion. Es por eso que se recomienda que la comunicación con tu pareja no sea una estrategia sino mas bien un habito continuo, lo cual te mantendrá mas cerca a esa persona tan importante para ti.

Resulta tambien muy saludable para tu relacion que sepas reconocer tus errores, para eso debes dejar de lado tu orgullo, ya que de lo contrario si insistes en justificar tus fallas, puedes perjudicar tu relacion, por eso es importante que no solo reconozcas cuando te equivocaste sino que tambien intentes corregir tus errores.

Por otro lado es tambien saludable que no intentes ser el dueño del tiempo de tu pareja, para lo cual no debes olvidar que tu ser amado es tambien una persona con sus propias necesidades, por lo que tambien tiene derecho a desarrollarse como un ser humano cualquiera, para lo cual probablemente requiere tener nuevas amistades, practicar alguna actividad recreativa o simplemente pasar tiempo a solas, por lo que debes aprender a respetar su espacio, para que tambien tu pareja haga lo suyo y te permita igualmente desarrollarte como persona individual. Para esto debes evitar ser controlador, ya que esa manera de ser no siempre acaba bien, ya que solo genera desconfianza. Recuerda que la única manera de ser una buena pareja es aprendiendo a confiar en tu pareja, sin ejercer ningun tipo de presión  en ella.

Si en caso te ves involucrado en una discusión con tu pareja, recuerda que este tipo de situaciones no acaban bien, por eso antes de que se produzca un desenlace que afecte tu relacion, debes intentar pensar fríamente y trates de detener la discusión, aunque para lograr eso seas tu quien tiene que ceder, ya que a pesar que parezca una actitud sumisa, ganarás mucho mostrándole a tu pareja lo mucho que te importa, sacrificando aun tus propios ideales.

También es muy interesante que intentes compartir en todo momento con tu pareja, todas aquellas cosas que les agradan a ambos, ya que propiciar momentos para pasar momentos agradables para ambos resultará muy saludable para tu relación, para lo cual debes planear desarrollar actividades con tu ser amado, buscando siempre sorprenderla con algún detalle improvisado, con lo que demostrarás a tu pareja que siempre piensas en ella.

Otro aspecto fundamental es que aprendas a aceptar tu pareja tal como es, por lo que no debes de ninguna manera intentar siquiera en cambiar la personalidad de tu pareja. No olvides que los rasgos de la personalidad de una persona siempre persisten, por lo que debes aprender a aceptar el carácter y el modo de ser de tu pareja. Si en realidad amas a tu pareja sabrás aprender a aceptarla tal como es, de lo contrario es probable que quizá tu amor no sea lo suficientemente fuerte como para aprender a tolerar todos sus defectos. Si bien es cierto que puedes hacer que tu pareja cambie ciertos aspectos o hábitos, es muy difícil hacer cambiar los rasgos definidos de su personalidad.

Finalmente es importante que aprendas a escuchar a tu pareja, ya que con eso le demostraras lo importante que es para ti. Ademas debes procurar en el respeto este siempre presente en tu relacion, para lo cual lo mas importante es mantener una fidelidad a la relacion, tratando tambien de evitar cuando haya alguna discusión de insultar a tu pareja, para lo cual debes pensar siempre antes de hablar, a fin de no herir la susceptibilidad de tu pareja. No olvides que un insulto o una palabra ofensiva puede resultar mas letal que un golpe físico. Por eso para no caer en la tentación de referirte a los aspectos negativos de tu pareja, debes convertir el reconocer las virtudes de tu pareja en un hábito, lo cual provocará que ella también aprenda a reconocer tus virtudes.

Como superar rapidamente una ruptura amorosa

Muchas veces cuando una pareja termina su relación, sobre todo cuando esta duró muchos años, puede resultar algo trágico, en especial para las mujeres, por lo que muchas veces para ellas resulta muy triste esta situación, que las sume en un cuadro depresivo que muchas veces no logran superar, ya que muchas mujeres a pesar de haber pasado ya un tiempo prudencial desde la ruptura, aun siguen pensando en su ex pareja todo el tiempo, y preguntándose si lo que hicieron fue lo correcto y muchos veces se la pasan hasta culpándose de lo sucedido.

Si en caso eso te paso a ti, seguramente entenderás a la perfección lo duro que le resulta a una mujer superar el dolor de una ruptura, Tanto así que si en caso fue el quien te dejo, seguramente aun mantienes la esperanza de que se arrepienta de su decisión y te vuelva a llamar, mientras tanto te la pasas sufriendo y culpándote. Recuerda que lo que te pasa no son motivos justificados para que te eches al abandono y pienses que tu vida no tiene sentido, por lo cual en el presente articulo te dejamos algunas pautas a considerar para que aprendas a sobrellevar esta situación.

En primer lugar debes aprender a perdonar si en caso tienes conflictos en este aspecto, para esto debes tratar de desechar los malos sentimientos que solo te hacen daño, como la ira, la frustración y el resentimiento que principalmente es lo que aflora cuando una se ve involucrada en una ruptura sentimental. Por tanto resulta fundamental que aprendas a perdonar y olvidar todos aquellos hechos que desencadenaron la ruptura con tu pareja.

Recuerda que al momento de dejar de lado todos esos sentimientos negativos, te estarás quitando todas aquellas emociones negativas de encima, que te tienen sumido en un cuadro depresivo lamentable, y si aprendes a perdonar, veras que te sera mas fácil dejar de lado los sentimientos negativos, con lo cual de manera gradual empezaras a sentirte mas tranquila y mejor contigo misma.

También es importante que luego de haber acabado con tu relación, intentes pasar un tiempo para conocerte a ti misma, lo cual suele perderse cuando uno esta compartiendo una relación larga, debido a muchos factores, como por ejemplo hay muchas situaciones donde tu puedes haber pensado tener razón, sin embargo podría ser uno de los hechos que provocaron mal entendidos que también contribuyeron a tu ruptura. Pero también puede haber cosas positivas que tuviste que sacrificar para encajar con el modo de ser de tu ex pareja. Analizando esto de manera objetiva descubrirás lo que en verdad deseas para una próxima relación y lógicamente te darás cuenta de tus errores, los cuales debes aprender a no cometerlos nuevamente. No olvides que la vida continua y debes ver siempre para adelante.

Asimismo resulta vital que aprendas a aceptar la verdad, es decir no debes sembrar esperanzas donde no las hay, para lo cual debes aprender a aceptar que tu relación ya llego a su fin y por mas que estés enamorada te corresponde asumirlo como tal, y no temas a lo que viene después ya que el tiempo lo cura todo. Evita pensar que podría pasar algo que podría reavivar el romance, ya que con esto solo alargaras tu dolor y eso para nada es recomendable, asume que todo pasó por un motivo, el cual sea o no justificable ya pasó. Si no aceptas esta realidad lógicamente no podrás superar rápidamente el dolor de la ruptura.

Por otro lado también es importante que aprendas a expresar lo que sientes, ya que esto sera una manera saludable de ponerle fin a tu proceso de duelo y ademas debes permitir que el tiempo y la distancia lleguen a aliviar tu sufrimiento, para esto deja salir todos tus sentimientos negativos, y si tienes que llorar no te aguantes llora con sentimiento, aunque parezca increíble estarás liberando una gran carga emocional, y al final veras que te sentirás mas aliviada.

Por eso recuerda que para nada es una buena idea guardar todo lo que te esta pasando solo para ti, no temas en exteriorizar esos sentimientos negativos, ya que también eso te ayudara a conocer gente que te brindara su apoyo para superar este penoso momento. recuerda que al interiorizar un dolor también afectara directamente tu salud y eso para nada es recomendable

Ademas un punto fundamental en tu proceso de superar el dolor de una ruptura, es buscar el apoyo de otras personas, que te ayuden a sobrellevar este momento. No es una buena idea pasar sola este proceso, por lo que se recomienda buscar el apoyo en tu familia y también de tus amigos, quienes estarán siempre dispuestos a apoyarte en estos momentos. Recuerda que ellos serán tu soporte emocional, por lo que debes tratar de pasar la mayor parte del tiempo con las personas que te quieren y solo quieren apoyarte sin que te critiquen o te digan qué es lo que ahora debes hacer. Mientras busques la manera de distraerte iras atenuando el dolor que representa tu ruptura sentimental.

No te sumas tampoco en creencias limitantes, ya que si apenas terminas con tu relación, en vez de asumir dicha ruptura, empiezas a seguir con el maltrato sentimental escuchando canciones tristes, o viendo películas sobre rupturas o buscando poemas que hablan de las rupturas sentimentales, con esto solo lograras encerrarte en el pensamiento de que tu ex pareja fue el único, y que no podrás vivir sin él y mas aun nunca podrás encontrar otro hombre como él, por lo que prácticamente tu vida se acabo y solo te queda sufrir semejante perdida.

Con todo eso lo único que lograrás sera limitarte a sufrir y tu misma te negarás la esperanza de salir adelante, recuerda que es muy ridículo que por mas enamorada que estés, llegues a pensar que no habrá nadie como tu ex pareja. Eso es limitarte y hacerte dependiente de alguien y eso para nada es saludable para tu bienestar emocional. Por eso es importante que restablezcas tu vida social, es decir debes reconectarte con tus amigos y familiares, para superar mas rápidamente estos difíciles momentos.

Finalmente evita enviarle mensajes o comunicarte con él ya que esto en tu inconsciente te creara cierta esperanza para regresar con él, con lo que seguirás aferrada a su recuerdo y lógicamente eso viene acompañado del dolor que significó la ruptura. Por eso se recomienda deshacerte de todas aquellas cosas que te traigan el recuerdo de tu ex pareja, como las fotos o los regalos que te hizo, con esto estarás preparando un ambiente mas fresco que a la larga provocará que te recuperes rápidamente de tu ruptura sentimental.

Como socializar a través de la conversacion

Algo que se debe tener siempre presente es que aprender a hablar es algo muy importante en la vida de una persona, ya que esto nos puede brindar muchas oportunidades en varios aspectos, como el familiar, el social y tambien en el aspecto sentimental. por ejemplo cuando alguien nos presenta a una persona, es natural que cuando lo volvamos a encontrar se tenga mas confianza con dicha persona, ya que todo esto es parte de un proceso social, ya que la buena impresión que las demás personas se llevan de uno, es algo importante ya que así podemos conocer amigos importantes, acceder a un trabajo o encontrar al amor de nuestra vida.

Todos estos beneficios sociales lo puedes conseguir siendo un buen conversador, ya que como dicen el arte de hablar resulta ser el más productivo que uno puede aprender en la vida. Por ejemplo si quieres buscar una pareja, conocer a chicas o que te las presenten no resulta tan difícil como que estas se lleven una buena impresión de ti, ya que esto solo sucederá si al compartir algún momento se sienten a gusto hablando contigo y sienten que tu personalidad en cierto modo les atrae. Ademas el hecho de saber conversar tambien te ayudara en el trabajo, ya que podrás interactuar efectivamente con tu entorno laboral, ganándote una imagen positiva, y en general te permitirá socializar con todas las personas que interactúen contigo.

Para entablar una conversación con un desconocido es necesario que rompamos ciertos paradigmas que son muy comunes, como cuando un amigo nos invita a una reunión con otras personas a las que no conocemos, lo que usualmente pasa es que por comodidad te dediques a conversar solo con tu amigo, desperdiciando así la oportunidad de conocer a nuevas personas.

Es por eso que cuando te encuentres reunido con un grupo de personas que no conoces, evita pasar el tiempo hablando solo con la persona que conoces, ya que de ese modo no estarás socializando de una manera poco productiva, por lo cual no dudes en romper el hielo y hablar con la persona que se encuentra a tu lado, y si puedes hablar con mas personas mucho mejor, ya que esto debes tomarlo como una excelente oportunidad para conocer gente nueva.

Si bien es cierto lo mas cómodo es quedarte callado con personas que no conoces, sin embargo debes aprender a romper esta pared y no temer en iniciar una conversación ya se trate de un chico o una chica. Recuerda que las personas consideradas más populares son aquellas que no se quedan en su zona de comodidad, sino que mas bien saben romper el hielo para iniciar conversaciones, lo cual resulta como un pilar que fortalece sus círculos de amistad. Si en caso ya decidiste hablar, pero no sabes de que tema hablarles, pues puedes empezar a hablarles de temas básicos como preguntarles donde trabajan, lo cual generara mas temas de que hablar, ya que puede que te cuente ciertos aspectos de su trabajo, así como tambien puede que luego te pregunte a ti sobre tu trabajo. Poco a poco veras que los nervios los nervios iniciales por conversar con un desconocido, irán desapareciendo y entraran en confianza, haciendo mas agradable no solo la conversación sino tambien la reunión en general.

Otro aspecto que debes tratar de evitar cuando hablas por primera vez con desconocidos, es evitar los silencios desagradables, ya que cuando ya se hablo todo sobre el primer tema que planteaste, puede seguir un silencio incomodo. Esto debes evitarlo planteando inmediatamente otro tema para hablar, el cual a su vez generara otros temas, de modo que la comunicación sea fluida y sin momentos incómodos. por eso mientras hablas ya debes ir pensando en el siguiente tema que puedes plantear, y que les pueda interesar, por ejemplo puedes preguntar sobre su deporte favorito, ya que de coincidir con el tuyo hay mucho de que hablar, como sus equipos favoritos, sus opiniones de algunos jugadores, entre otros temas que harán amena la conversación. Si el desconocido se trata de una chica, lógicamente los temas que plantees debe ser afín a ellas, como por ejemplo hablarles de sus gustos en el cine o quizá el tipo de música que escuchan. .

De esta manera estarás perdiendo el miedo a interactuar con personas desconocidas y tambien inspiraras confianza a los demás, por lo que se animaran a hablar cada vez más. Por tanto si en un principio hablabas la mayoría del tiempo con el fin de hacer una amena conversación, sin las pausas incomodas, creando así un ambiente cómodo de conversación, de manera gradual debes dejar tambien que los demás intervengan, limitándote solo a guiar en cierto modo la conversación, pudiendo hacer preguntas puntuales que extiendan la misma, o quizá haciendo alguna acotación interesante a lo que los demás dicen. 

No olvides que es muy importante que plantees temas que les interesen a las personas con las que conversamos, para que se involucren rápidamente en el dialogo, por eso un tema interesante dará como resultado conversaciones fascinantes. Por eso no dudes en plantear un tema que consideres podría interesarles a tus interlocutores, pero si ves que no se sienten muy a gusto hablando de eso, inmediatamente plantea otro tema, donde se sientan mas cómodos hablando.

De esta manera podremos hacer nuevos amigos o amigas, lo cual creará una confianza que permitirá que en otra oportunidad sean ellos los que inicien una conversación contigo, pudiendo incluso darse las situaciones para poder hacer algún plan para salir a algún lugar a compartir y divertirse. Recuerda que los expertos sostienen que el hecho de hablar uno mismo genera cierto placer, sin embargo tu aprenderás a sacrificar ese placer permitiendo a los demás tambien hablen, pero a cambio de dicho sacrificio ganaremos mas amistades, ya que a la gente les gusta ser escuchados y no conocer a gente que se dedican solo a hablar de uno mismo. Recuerda que romper el hielo y hacer amena la conversación es positivo, sin embargo pasarse todo el rato hablando sin dejar que los demás tambien participen puede resultar negativo.

Como controlar y manejar tu mal carácter

Sin duda alguna uno de los problemas que mas consecuencias negativas le puede ocasionar a una persona es su mal carácter, ya que esto puede producirle grandes limitaciones no solo al momento de conseguir sus objetivos profesionales y personales, sino también al momento de relacionarse afectivamente con una persona del sexo opuesto, lo cual en consecuencia afecta directamente a su bienestar emocional y salud.

Es por eso que si tienes este problema del mal carácter, es apropiado que lo asumas como tal, de modo que puedas trabajar para controlarlo y manejarlo, ya que de no hacerlo te puede traer una serie de problemas, por ejemplo en tu negocio o en el trabajo te impedirá que puedas relacionarte fluidamente con tus clientes o colaboradores, por lo que no podrás acceder a muchas oportunidades que solo el tener buenas relaciones sociales te pueden permitir, es por eso que debes darle una pronta solución a tu problema, Por lo que en el presente articulo te dejamos unas pautas básicas de como trabajar tu mal carácter para que este no signifique un escollo que impida lograr tus objetivos.

En primer lugar es necesario que aprendas a tener paciencia contigo mismo, para que empieces a aceptarte tal como eres, con lo cual lograras una reducción muy significativa de la tensión. Por eso es necesario aprender a relajarte y aceptarte tal como eres y empezar a entrenar con la consigna de cambiar tu comportamiento, lo cual dicho sea de paso no cambiara tu modo de ser, es decir tu esencia no se vera afectada, ya que el comportamiento no define a una persona, por lo que tu mal carácter es solo una conducta negativa que puedes controlar, sin afectarte tu como persona.

Asimismo es importante que al aprender a aceptarte tal como eres tu, también aprendas a aceptar a las demás personas como son, de modo que evites crear de manera inconsciente ciertas expectativas sobre otras personas, ya que de no cumplirse estas, suelen provocar tu molestia, que nuevamente hará visible tu mal carácter. Recuerda que no puedes ejercer control sobre lo que hacen las demás personas, pero sí lo puedes hacer con lo que tú haces, por lo que si aprendes a dominar esas expectativas que creas en tu mente, habrás dado un paso importante para eliminar una de las causas de tu enfado.

Una técnica muy conocida y útil es que cuando te encuentres enfadado, empieces a contar hasta 10, ya que eso es un entrenamiento eficaz para comenzar a controlar tu mal carácter. Esta técnica es muy útil cuando te encuentras en una situación en la que te exasperas, y sientes que la ira generada te pone en un contexto donde estas a punto de perder los papeles, y es en esta situación donde debes contar hasta 10  antes de explotar, así la rabia te invada debes tratar de resistir hasta terminar de contar, luego de lo cual si no aguantas mas explota, pero antes respira hondo e intenta reflexionar sobre lo que es mas conveniente para tu tranquilidad emocional. La siguiente tendrás que contar hasta 20 y posteriormente hasta 30 y así sucesivamente.

Básicamente esta técnica consiste en ir subiendo de manera gradual el tiempo en el que resistes la explosión de tu carácter, hasta que un día increíblemente veras que al final ya no explotas, ya que ese ímpetu con que tomas las cosas, se ira enfriando mientras cuentas. Esta manera de controlar ser presa de tu mal carácter, debe ser como un reto para ti, a pesar que en su contexto puede resultar hasta como un juego. Si en un principio sigues explotando a pesar de aplicar la técnica mencionada, no te culpes y menos te desanimes, ya que dependiendo de las personas, esta técnica puede tomarse su tiempo para funcionar, ya que requiere su proceso de asimilación por parte de la persona que se esta tratando.

Otro aspecto importante es lograr identificar aquellas cosas que hacen que te molestes, para de esa manera saber cuando alejarte de dichas situaciones o personas que logran hacerte enfadar, evitando así mantenerte en ese circulo vicioso. Por eso si sabes que interactuar con ciertas personas te resulta negativo porque quizá nunca aceptan tus opiniones, es mejor no insistir en la misma situación, ya que esto solo hace que se generen discusiones que te hacen perder los papeles,  y no te llevan a ningún lado, ya que solo provocará tu enfado. Por eso es preferible que intentes rodearte de personas que resulten positivas para ti, y mas allá de desacuerdos te generen satisfacciones y sensaciones de tranquilidad y alegría, lo cual influirá positivamente a tu bienestar personal.

También resulta de mucha utilidad practicar de manera regular ejercicios de relajación con el fin de alcanzar niveles de tranquilidad saludables para tu mente. También puedes apelar a la música como un medio de terapia efectivo para mejorar tu estado de ánimo, ya que por medio de la música no muy estridente se puede alcanzar buenos niveles de relajación, lo que te ayudara a recargarte de energía positiva, con una actitud positiva, que te permitirá sera mas positivo ante cualquier problema que normalmente desataría tu ira. Ademas también puedes apelar a realizar viajes a lugares tranquilos que ayuden a despejar tu mente de todos los problemas del día a día, recuerda que muchas veces cuando explotas no solo se debe a esa situación  puntual donde pierdes los papeles, sino que muchas veces es la suma de todas las situaciones incómodas que te han venido sucediendo.

Que debe hacer una pareja para que su relación sea la mas sólida

Muchas veces cuando una pareja se sienten enamorados, piensan que ya nada puede separarlos, sin embargo en el transcurso del tiempo mientras se trata de sacar adelante la relación, suele presentarse una serie de eventos que muchas veces hace que parejas que podrían considerarse sólidas, terminen con su relación, por lo que es importante que una pareja tenga presente siempre que el hecho de compartir la vida con alguien mas implica también cambios en la manera de ser de cada uno, ya que las decisiones que se tomen deben hacerse siempre pensando en la otra persona, sin que esto implique estar descontento con las decisiones tomadas.

Por tanto una pareja debe ser consciente de que antes que nada son individuos que buscan un entendimiento con vida en común, es decir a pesar de ser personas seguras, deben estar dispuestos a aceptar cierta vulnerabilidad, para tratar de encontrar cierto complemento con su pareja. Por eso se dice que las relaciones sólidas se basan básicamente en el entendimiento entre dos personas y tambien en el grado de aprecio que ambos se tienen, ya que cuanto mas grande sea este sentimiento mayor sera el grado de tolerancia ante probables desacuerdos, por tanto esta en cada uno aportar estabilidad a la relacion, para lo cual si en caso deses tener una relacion sólida, debes considerar los siguientes aspectos:

En primer lugar debes evitar darle celos a tu pareja, y menos si este te brinda la suficiente atención y cuidados, por lo que esta demás tratar de llamar su atención a través de los celos. recuerdo que los celos son hasta cierto punto saludables, pero tambien generan inseguridad y eso no es lo que debes evitar en tu relacion.

Evita revisar el teléfono de tu pareja, ya que si ya te acostumbraste a hacerlo, simplemente estas dando señales de que no confías en él/ella, o tambien propicias a que tu pareja haga lo mismo contigo. Recuerda que esta costumbre que puede parecer inofensiva puede tener consecuencias criticas, ya que apenas entre un mensaje al teléfono de tu pareja, podría implicar una discusión innecesaria.

Evita mostrar desinterés por tu relación, ya que ambos deben estar conscientes que para que esta salga adelante necesita de la voluntad positiva de ambos, de modo que ambos se preocupen en trabajar por su relacion, estableciendo hábitos que a la larga le hagan entender a tu pareja que para ti es muy importante sacar adelante la relacion, por lo que nunca debes cansarte en expresarle tus sentimientos a tu pareja.

Evita comparar tu relación con otras relaciones que hayas tenido, ya que cuando haces eso de manera inevitable mostraras a uno que es mejor que el otro, lo cual incomodara a tu pareja. Recuerda que todas las relaciones son historias distintas, es decir no siempre las mismas cosas resultan importantes en todas las relaciones, por lo que lo mas apropiado es centrarte en hablar de tu relacion actual y no de otras que ya pasaron. Ademas recuerda que tu relacion es de ti y de tu pareja y aveces no es apropiado que la andes comentando por las redes sociales.

Trata de respetar el espacio de tu pareja, ya que recuerda que no por el hecho de estar a cada instante del día con tu pareja, harán de tu relacion algo mas sólida, mas por el contrario puedes ejercer sin querer una presión innecesaria, ya que esto puede generar aburrimiento de tu pareja, ya que no es saludable pasar todo el tiempo juntos, por lo que resulta vital tratar de mantener su independencia y cualquier otro interés personal que tengan. Es decir habrá muchas cosas que preferirás hacer con tus amigos o quizá tambien prefieras estar sola/o, lo cual te dará mas tranquilidad y tambien despertará en ti que extrañes a tu pareja, con lo que estarás reforzando los lazos sentimentales.

Deben buscar apoyarse en las cosas que no son buenos, es decir muchas veces las habilidades de uno el otro las carece, por lo cual se debe buscar complementar estas habilidades de modo que sean como una unidad que funciona con el aporte de ambos. No es conveniente caer en situaciones de criticarse por las limitaciones de uno u otro.

Evita transformar a tu pareja en algo que no es, ya que no debes olvidar que cuando te enamoraste, lo hiciste de alguien tal como era, por lo que no intentes ahora cambiarlo, no solo en su apariencia física, sino tampoco en su manera se ser. Aprende a respetar su manera de ser, para que el/ella tambien aprenda a hacerlo contigo.

Evita entrar en competencias con tu pareja, ya que cuando se entra en este tipo de situaciones siempre uno saldrá perdiendo, por lo que esta demás que le saques en cara de que tu hiciste mas cosas que tu pareja, o que aportaste mas dinero para el diario, o que realizaste mas veces las actividades de limpieza, entre otras. Por tanto deben tratar de tomar siempre acuerdos justos, de modo que ambos puedan pasarlo bien, sin la espinita de que tu haces mas o menos que tu pareja, ya que eso generará resentimientos innecesarios.

Deben asumir su responsabilidad, es decir es importante como pareja, ser conscientes de lo que le corresponde a cada uno hacer como mínimo, es decir si se presenta un trabajo un tanto rudo, esta demás decir que sera el hombre quien asumirá dicho trabajo, pero tambien  si en caso la mujer es desordenada con sus objetos personales, no debe esperar a que su pareja ordene sus cosas, simplemente debe ser consciente de que esa es su responsabilidad y muy a su pesar debe empezar a ordenar sus cosas, para evitar conflictos innecesarios por este aspecto.

Debes respetar a la familia de tu pareja, es decir por mas que no te caigan bien, no debes perder el enfoque de que se trata de la familia de tu pareja y les debes respeto, así como también tu pareja debe hacer lo mismo con tus familiares. ademas debes evitar ejercer extrema vigilancia sobre tu pareja, sobre todo cuando esta sale a visitar a su familia o amigos, ya que con esto le estarás mostrando tu desconfianza, lo cual no es nada saludable para tu relación.

Evita pensar que por el hecho de permanecer juntos a cada instante pueden establecer una relación solida, ya que esto no garantiza nada, muy por el contrario cuando te separas momentáneamente de tu pareja, aprenderás a extrañarla y te esforzarás por sorprenderlo/a cada vez que vuelvan a encontrarse, y también aumentara el deseo entre ambos, ya que de alguna manera intentaran recuperar ese tiempo por el que permanecieron alejados.

Finalmente jamas humilles a tu pareja en publico, así sea por una discusión que se les ha escapado de las manos, ya que esto suele crear resentimientos muchas veces insalvables que acaban por destruir una relación. por eso es importante para ambos aprender a controlar sus impulsos, ya que generalmente la ira los llevará a hacer cosas que después se arrepentirán, pero muchas veces eso ya resulta demasiado tarde. Por eso es importante dialogar cada vez que se enojen, ya que si no lo hacen la cólera se ira acumulando y en vez de dar a conocer tu molestia o incomodidad de manera serena, lo harás de mala manera, quisa levantando la voz, lo que probablemente también ocasione la reacción airada de tu pareja.